彼に嫌われたかも…ネガティブな妄想、不安から脱出するための秘訣

恋愛の悩みを抱えている人の傾向として、
彼の心を読み取ろうと、頭を妄想でいっぱいにしている人が多いように感じます。


LINEの返信が遅いだけで不安になったり、
彼の言ったひとことを深読みしすぎて落ち込んだり、
パニックになったり、、、。

「彼に嫌われたかもしれない、、、」と妄想してしまったり。

そのような妄想をする人は、友達にも相談して、先輩にも相談して、
なんなら行きつけの占い師さんにまで相談していたりします。


彼に聞いてしまえば、数秒で解決するかもしれないことを、
何時間も何日も頭を抱え、悶々と妄想をしているのです。


そうは言っても、妄想はしてしまうものだから仕方ないのかもしれません。

けれど、出来ることなら妄想で無駄な時間を消費せずに、楽しく恋愛したいですよね。

そこで、妄想してしまったらどうすればいいのか、お伝えしていきたいと思います。


実は男性って、、、


大体の男性は一度お付き合いした相手のことを、些細なことで嫌いになったりはしません。

人にもよりますが、女性に比べて相手の行動・発言をを細かく気にする男性って少ないです。


ですので、心配事は彼に会うと、「考えすぎだったのだな」と安心に変わります。

でもそこで安心して終わらせないで欲しいのです。


ここで終わらせてしまえば、あなたは今後も彼から同じようなLINEがきたり、
似たような発言があったときに、妄想したり、不安な時間を過ごす事になります。


全く同じ事は今後起こらないとしても、似たような事が起こったとき、
彼がどんな思いでその行動をとったのかを知っておくと安心できますよね。


またどんな事であなたが不安になってしまうのかは、やんわり彼に伝えておくと、
そのような事態を今後は回避できるかもしれません。


彼の意図を確認したいときは、、


私がこのアドバイスをすると、

「妄想していたことを彼が知ったら、私のことを重い女だと思うんじゃないでしょうか?」

「彼の意図を確認するなんて、私の方が必死で好きみたいでなんか嫌。。。」

そう思われて躊躇する方もいます。


でも、反対に素直に彼に伝えた人は、

「彼が前より優しくなりました!」

「彼の行動にいちいち不安にならなくなりました!」と、言っています。


伝え方によっては、彼に「こわっ」って思われる可能性もあります。

特に彼の方にそんなつもりが一切なかった場合、
「落ち込んでた」「悩んでた」「相談してた」とだけ言われたら、驚いてしまいますよね。

更に「どうしてそんな事をしたの?」といきなり聞かれたら、
彼は自分の言動を責められているように感じるかもしれません。


逆に「実はちょっと落ち込んでたけど、わたしの勘違いで良かった♪」
「今度からは⚪︎⚪︎してくれると嬉しいな♪」と明るい語尾で伝えられるとどうでしょうか。

あなたの思いに気付き、その行動に対しての彼なりの意図を教えてくれるのではないでしょうか。

「そんなつもりはなかったよ」「あの時は⚪︎⚪︎で忙しくて」とたった一言であったとしても、
彼の意図が確認できれば、さらなる安心があなたにもたらされるでしょう。


人間関係は意図の確認の繰り返し


当たり前ですが、どれだけ妄想しても彼の本当の気持ちは彼にしかわかりません。

聞きたいことを素直に聞けない関係って、絶対うまくいきません。

あなたにとっても彼にとっても、良い方法でお互いのことを知っていくのが1番ベストです。


彼と会えない時間だって、楽しくご機嫌に過ごしていきましょう。


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